ผู้หญิง

ทุเรียนเป็นเหตุสังเกตได้ ! สาวๆที่มีประจำเดือนกินทุเรียนได้หรือไม่

ทุเรียนเป็นเหตุสังเกตได้ ! สาวๆที่มีประจำเดือนกินทุเรียนได้หรือไม่

อาการประจำเดือนมาเป็นเรื่องปกติสำหรับสาวๆสาวๆหลายคนก็มีอาการที่แตกต่างกันออกไปเมื่อมีประจำเดือนแต่จะถามว่ามีอาหารบางอย่างหรือผลไม้บางอย่าง ที่เป็นสิ่งต้องห้ามหรือไม่ โดยเฉพาะทุเรียน ที่ใครๆหลายคนต่างก็ชื่นชอบสาวๆเองก็เช่นกัน วันนี้จึงมีคำตอบว่าสาวๆนั้นสามารถทานทุเรียนได้หรือไม่ในช่วงมีประจำเดือน

เมื่อมีประจำเดือนนั้นแล้วสาวหลายคนนั้นอยู่ในภาวะที่เรียกว่า p o s นั่นก็คืออาการวิตกกังวลเครียดหงุดหงิดง่ายอาการนี้จะเป็นเฉพาะในช่วงประจำเดือนเท่านั้นดังนั้นสาวๆจึงควรหมั่นสังเกตว่ามีอารมณ์แบบนี้อยู่หรือไม่ ก่อนที่จะไปอารมณ์เสียใส่คนอื่น ส่วนในเรื่องของผลไม้อย่างทุเรียน ยังไม่มีผลวิจัยชี้ชัดเจนว่าสาวๆนั้นห้ามกินทุเรียนในช่วงนี้หรือเปล่า แต่ว่าในส่วนของผลไม้ชนิดนี้มีคุณสมบัติเฉพาะตัวนั่นก็คือมีความหวานมีคอเลสเตอรอลสูงรวมไปถึงมีฮอร์โมนแอนโดรเจน ด้วย ซึ่งปกติแล้วสาวๆที่มีประจำเดือนนั้นมักจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงอยู่แล้วดังนั้นถ้ากินผลไม้อย่างทุเรียนเข้าไปอีกก็อาจจะทำให้ ฮอร์โมนมีความเปลี่ยนแปลงมากขึ้น

จนกระทั่งในตอนนี้ก็ยังไม่มีข้อมูลรับรองได้ว่า รับประทานทุเรียนตอนมีรอบเดือนจะทำให้เกิดผลกระทบต่อร่างกายหญิงไหม แต่ว่าอย่างไรก็ดี ทุเรียนคือผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งบางทีอาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างโดยทันที นำมาซึ่งการทำให้ระดับฮอร์โมนร่างกายแกว่งไกว ทำให้อารมณ์ผันแปรง่ายดายมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญยังบางทีอาจกระตุ้นอาการ PMS ยกตัวอย่างเช่น อารมณ์เสีย ตัวบวม เป็นสิว น้ำหนักเพิ่ม ให้ผู้หญิงได้

 

เนื่องด้วยทุเรียนนั้นเป็นผลไม้ที่ร้อน มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันพลังงานสูง จึงอาจจะทำให้ระบบภายในนั้นหลั่งสารเอสโตรเจนมาเพิ่มขึ้นอีกเป็นเท่าตัว จึงอาจจะทำให้หงุดหงิดง่ายกว่าเดิมอีก

ดังนั้นสาวๆจึงควรระวังเอาไว้ แต่อย่างไรก็ตามยังไม่มีผลวิจัยยืนยันชัดเจนว่าทุเรียนนั้นมีอันตรายสำหรับสาวๆที่มีประจำเดือน แต่ก็ควรกินให้น้อยลงประมาณ 1-2 ลูกเท่านั้นถ้ากินมากเกินไป ก็อาจจะมีผลอย่างอื่น เพิ่มเติมมาด้วย อันนี้ก็อยู่ที่สรีระและระบบภายในของผู้หญิงแต่ละคน

 

Related posts

ไขข้อสงสัย คลางแคลงใจสำหรับเหล่าคุณแม่มือใหม่ สามารถนวดได้หรือไม่ ?

postgirl

จริงหรือมั่ว ชัวร์หรือไม่ ? ออฟฟิศที่มีอุณหภูมิหนาวเกินไปทำให้สาวๆ ทำงานแย่ลง

postgirl

ใช้โฟมล้างหน้าแบบไหน ที่เหมาะสำหรับสาวๆในแต่ละคน

postgirl