Category : สุขภาพ

สุขภาพ

สรรพคุณแจ่มว้าว ! อะโวคาโด รักษาสารพัดโรค ถ้าอยากสวยก็จัดให้

postgirl
สรรพคุณแจ่มว้าว ! อะโวคาโด รักษาสารพัดโรค ถ้าอยากสวยก็จัดให้ หลายต่อหลายคนอาจจะคิดอะโวคาโดนั้นไม่อร่อย เป็นผลไม้ที่มีรสชาติไม่อร่อย แถมไม่มีประโยชน์อะไรซึ่งความคิดนั้น เป็นความคิดที่ผิดอย่างแน่นอน เพราะที่จริงแล้วอะโวคาโดเป็นผลไม้ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก นอกจากจะมีประโยชน์ในเรื่องของ การบำรุงสมองแล้วแล้วก็ยังสามารถ รักษาโรคสารพัดได้อีกต่างหาก ดังนั้นตามมาดูสรรพคุณดีๆ ของอาโวคาโดกันดีกว่าว่ามีอะไรกันบ้าง 1. เนื้ออะโวคาโด ประกอบไปด้วยไขมันชนิดไม่อิ่มตัวประมาณ 4-20% แล้วแต่พันธุ์ อุดมไปด้วยไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ซึ่งช่วยลดปริมาณไขมันได้เป็นอย่างดี เมื่อรับประทานแล้วช่วยป้องกันโรคหัวใจ โรคไขมัน...
สุขภาพ

มะม่วงหาว มะนาวโห่ 2 สมุนไพรดีสรรพคุณเด่น รักษาโรค-บำรุงร่างกาย

postgirl
มะม่วงหาว มะนาวโห่ 2 สมุนไพรดีสรรพคุณเด่น รักษาโรค-บำรุงร่างกาย มะม่วงหาว มะนาวโห่ นับได้ว่าเป็นผลไม้โบราณที่มีมานาน โดยมีสรรพคุณที่ดีอย่างมาก ในการรักษาสุขภาพ ใครที่ดูหนังแนวจักรๆวงศ์ คงจะเคยได้ยินมาบ้าง แต่อาจจะยังรู้ไม่ค่อยลึกเท่าไหร่ ดังนั้นใครก็ตามที่กำลังดูแล และบำรุงร่างกายอยู่นั้น ไม่ควรพลาดที่จะนำมะม่วงหาว มะนาวโห่ หรือว่า มะม่วงไม่รู้ หาวมะนาวไม่รู้ไม่รู้โห่ มาทำการดูแลสุขภาพตนเองนั่นเอง มะม่วงหาว หากจะให้นึกง่ายๆเรียกว่า มะม่วงหิมพานต์ นั้นเอง...
สุขภาพ

แฉ ตัวช่วยสุขภาพสุดฮิตติดลมบน น้ำมันมะพร้าว ที่หลายคนมองข้าม

postgirl
แฉ ตัวช่วยสุขภาพสุดฮิตติดลมบน น้ำมันมะพร้าว ที่หลายคนมองข้าม น้ำมันมะพร้าวถือได้ว่าเป็นตัวช่วยที่ดี ในการที่จะดูแลสุขภาพนอกจากจะดูแลสุขภาพได้แล้วยังสามารถ ที่จะดูแลผิวพรรณได้เป็นอย่างดีอีกต่างหาก ดังนั้นใครก็ตามที่กำลังสนใจในการ ที่จะหาซื้อน้ำมันมะพร้าวเพื่อ มาช่วยในการดูแลตนเอง ลองมาทำความรู้จักกับน้ำมันมะพร้าวคร่าวๆก่อน ที่จะซื้อมาใช้ น้ำมันมะพร้าวก็คือ น้ำมันที่ได้มาจากผลมะพร้าวนั่นเอง โดยนำมาสกัดแยกน้ำมันออกจากน้ำมะพร้าว ซึ่งใช้ส่วนมากจะใช้วิธีการสกัดเย็น ซึ่งเป็นวิธีการที่ไม่ใช้ความร้อนสูงแต่อย่างใด และไม่ผ่านกระบวนการแปรรูป จึงทำให้ยังคงเหลือประโยชน์เต็มๆนั้นเอง น้ำมันมะพร้าวที่ได้ จะมีลักษณะใสเหมือนน้ำ ไม่มีกลิ่นหื่นของมะพร้าวแต่อย่างใด อีกทั้งยังมีกลิ่นหอมอ่อนๆของมะพร้าวอีกด้วย อีกต่างหาก ซึ่งน้ำมันมะพร้าวที่ดีนั้นจะต้องมีความใส...
สุขภาพ

แจกสูตรอาหารคลีนกว่า 30 เมนู ลดน้ำหนักได้ผลจริง 100%

postgirl
แจกสูตรอาหารคลีนกว่า 30 เมนู ลดน้ำหนักได้ผลจริง 100% แน่นอนว่าการลดน้ำหนักเป็นกระแส ที่กำลังมาแรงในขณะนี้ ดังนั้นใครก็ตามที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นั้น ย่อมกำลังมองหาสูตรและเทคนิค หรือว่าวิธีการในการที่จะลดน้ำหนัก ให้ได้ผลเช่นเดียวกันซึ่งแน่นอนว่า เทรนด์ในการลดน้ำหนักที่กำลังมาแรงมากที่สุด ก็คงจะไม่พ้นการรับประทานอาหารแบบคลีนๆ ที่นอกจากจะสามารถลดน้ำหนักได้แล้ว ก็ยังจะทำให้มีสุขภาพร่างกาย มีความแข็งแรงและมีสุขภาพดีได้อีกต่างหาก การรับประทานอาหารคลีนหลักๆคือ การอาหารที่สด มีความสะอาดและไม่ผ่านกระบวนการหมักดองแต่อย่างใด หรือหากมีการปรุงสด หรือปรุงไม่มากเท่านี้ก็เป็นอาหารคลีนได้แล้ว ซึ่งในปัจจุบันอาหารคลีนนั้น มีด้วยกันมากมายหลากหลายแบบ สามารถทำเองหรือสั่งเป็นกล่อง จะเก็บรายวัน...
สุขภาพ

ตรวจสอบ 10 สัญญาณเตือนโรคมะเร็งตับ เช็กสุขภาพให้รู้ก่อนสายเกินไป

postgirl
ตรวจสอบ 10 สัญญาณเตือนโรคมะเร็งตับ เช็กสุขภาพให้รู้ก่อนสายเกินไป การเสียชีวิตของคุณดังแห่งวงการบันเทิง อย่าง ตั๋ว ศรัณยู พระเอกตลอดกาล โด่งดังจากเรื่อง มนต์รักลูกทุ่ง ซึ่งป่วยด้วยโรคมะเร็งตับ และผู้เสียชีวิตได้ไม่กี่วันนี้นั้น ทำให้เห็นได้เลยว่ามะเร็งตับนั้น มีความร้ายแรงต่อสุขภาพของมนุษย์เราเป็นอย่างมาก แถมมะเร็งตับยังเป็นโรคมะเร็ง ที่พบมากเป็นอันดับ 1 ทั้งในเพศชายและหญิงอีกต่างหาก อีกทั้งมะเร็งตับก็ค่อนข้าง ที่จะลุกลามอย่างรวดเร็วนั่นเอง แน่นอนว่าหากเรามีโอกาสเสี่ยง ที่จะเป็นโรคนี้หรือสามารถที่จะตรวจเจอ และรักษาได้อย่างรวดเร็วแล้ว เราก็จะสามารถเพิ่มอัตราการรักษาให้หาย...
สุขภาพ

เช็คก่อนรู้ก่อน ตรวจสอบโรคซึมเศร้า อาการขั้นไหนที่คุณต้องรีบรักษา

postgirl
เช็คก่อนรู้ก่อน ตรวจสอบโรคซึมเศร้า อาการขั้นไหนที่คุณต้องรีบรักษา โรคซึมเศร้ารับได้ว่าเป็น โรคที่คนทั่วโลกกำลังประสบ และก่อให้เกิดปัญหาการฆ่าตัวตายกันเป็นจำนวนมาก โดยโรคซึมเศร้าถือได้ว่าเป็นโรคทางจิตเวชศาสตร์ชนิดหนึ่ง ซึ่งสาเหตุหลักๆที่ทำให้หลายต่อหลายคน เกิดปัญหาโรคซึมเศร้าก็คือ มีสาเหตุมาจากความผิดปกติของสารเคมีในสมอง ซึ่งสุดท้ายทำให้ผู้ป่วยมีอารมณ์ความผิดปกติ ทางอารมณ์นั่นเอง ซึ่งการรักษาสามารถรักษาได้ 2 วิธีคือ โดยการเยียวยารักษาภาพจิตใจและการรักษาด้วยการใช้ยา นั่นเอง สิ่งกระตุ้นที่ทำให้หลายต่อหลายคน กำลังประสบปัญหาโรคซึมเศร้าก็คือ สภาวะความเครียด สภาพจิตใจหรือความสูญเสีย ที่ไม่สามารถรับได้ หรือความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิด ไม่ว่าจะเป็นบุคคลในครอบครัวหรือแฟน และสุดท้ายก็คือเกิดมาจากพันธุกรรมนั่นเอง...
สุขภาพ

9 ทางยั้งน้ำหนัก ! คนกินเก่งตอนอยู่บ้าน ไม่อยากหุ่นพัง ต้องทำตาม

postgirl
9 ทางยั้งน้ำหนัก ! คนกินเก่งตอนอยู่บ้าน ไม่อยากหุ่นพัง ต้องทำตาม ปัญหาที่เกิดขึ้นสำหรับช่วงมาตรการCOVID – 19 หรือ work form home หรือหยุดเชื้ออยู่กับบ้าน ทำให้หลายต่อหลายคนอยู่บ้านโดยไม่มีอะไรทำ จึงทำให้กิจกรรมหลักๆในการอยู่บ้านก็คือ กินนอน ดูทีวี หรือหาสื่อบันเทิงให้กับตนเอง เช่น การทำกับข้าว ตาม YOUTUBE ซึ่งสุดท้ายปัญหาที่ตามมาก็คือ อ้วนและน้ำหนักขึ้นนั้นเอง...
สุขภาพ

ดาวิกาสไตล์ 5 วิธีลดน้ำหนักแบบ ใหม่ ดาวิกา บอกหมดไม่กั๊งหน้าปังหุ่นเป๊ะ

postgirl
ดาวิกาสไตล์ 5 วิธีลดน้ำหนักแบบ ใหม่ ดาวิกา บอกหมดไม่กั๊งหน้าปังหุ่นเป๊ะ หากจะเอ่ยถึงดาราสาวฝีมือดี แถมยังสวย หุ่นดี แถมมีผลงานออกมาอย่างมากมาย หนึ่งในดาราที่จะไม่เอ่ยถึงไม่ได้เลย ก็คงจะต้องเป็นนางเอกสาว ใหม่ ดาวิกา อย่างแน่นอน นอกจากจะมีผลงานการแสดงที่ดีแล้ว เธอยังมีหุ่นที่สวยมากอีกต่างหาก ลองมาตามจะดูดีกว่าว่าสาวใหม่ ดาวิกา มีเคล็ดลับในการรักษาหุ่นสวยเป๊ะนี้อย่างไร บ้าง วิธีการง่ายๆตามมาดูวิธีการลดน้ำหนัก ของใหม่ ดาวิกากันดีกว่า 1....
สุขภาพ

สร้างหุ่นเป๊ะด้วยคู่มือคุมอาหารแบบง่าย ทำได้จริง สำหรับคนไม่มีเวลา 

postgirl
สร้างหุ่นเป๊ะด้วยคู่มือคุมอาหารแบบง่าย ทำได้จริง สำหรับคนไม่มีเวลา นับได้ว่าการลดน้ำหนักนั้น ไม่ใช่สิ่งที่ง่ายดายอย่างแน่นอน หากว่าการลดน้ำหนักมันง่าย คงจะสามารถลดน้ำหนักได้หมดแล้ว หากมันลดได้อย่างง่ายดาย เรื่องของผลิตภัณฑ์ในการลดน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์ในการลดความอ้วน หรือแม้แต่คลินิกในการที่จะดูแล เรื่องของหุ่นและผิวพรรณนั้น ก็คงไม่เปิดกันเยอะ และได้รับความนิยมกันอย่างมากในขณะนี้หรอก ดังนั้นเรื่องของการลดน้ำหนัก ไม่ได้เป็นสิ่งที่ง่ายดายอย่างที่คิด แต่แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่ง่ายดายแบบที่คิด ก็ใช่ว่าจะไม่มีทาง ที่จะสามารถทำได้อย่างแน่นอน วันนี้เราจะมาแจกคู่มือลดน้ำหนักกันแบบง่ายๆ สไตล์ kapok ซึ่งบอกแบบไม่มีกั๊ก เรียกว่าบอกหมดทุกขั้นตอน แถมยังสามารถทำได้เลยทำได้ง่ายไม่ได้ยุ่งยาก...
สุขภาพ

ทำไมถึงชอบปวดท้องข้างซ้าย เกิดจากอะไร เคลียร์ให้เข้าใจ

postgirl
ทำไมถึงชอบปวดท้องข้างซ้าย เกิดจากอะไร เคลียร์ให้เข้าใจ อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ ใครก็ตามที่กำลังมีอาการ ปวดท้องข้างซ้ายแบบแปลกๆอย่าปล่อยปละะละเลย บางทีอาจจะเป็นโรคร้ายก็เป็นไปได้ ดังนั้นจากการศึกษาให้พบว่า อาการปวดท้องซ้ายเหมือนจะเป็นมาจากสาเหตุ มากมายหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นโรคลำไส้ โรคท้องผูก โรคลำไส้อักเสบ ก็สามารถเป็นได้ทั้งนั้น ซึ่งอาการปวดก็จะบ่งบอกสาเหตุ ของโรคแต่ละโรคแตกต่างกันออกไป โดยเฉพาะอาการปวดท้อง ทางด้านขวาหรือปวดท้องทางด้านซ้าย มีสาเหตุแตกต่างกันออกไป และสามารถบ่งบอกโรคต่างๆแตกต่างกันออกไปด้วย ปวดท้องด้านซ้ายบนท้องซ้ายบนจะมีอวัยวะสำคัญหลายส่วนคือ ตับ กระเพาะอาหาร ลำไส้ ม้าม...